redde deres lives.Teens bør omfatte disse fire ord i deres fitness ordforråd: ACCEPT: at tro på, hvad Gud gav dem. Det betyder, at arbejde med det, de har, ikke med, hvad de don t har. SKIFT: at arbejde med hvad du har. Det betyder, at øge det bedste af, hvad en teenager har ved afvejning og fysisk aktivitet med fødeindtagelse. SAMMENHÆNG: i deres tilgang til at spise og motion, herunder være fornuftig. FITNESS UDDANNELSE: forfølge den nødvendige viden til at blive sund og rask for en lifetime.
Therefore ville teenagere kunne indtaste den voksne verden med et solidt fundament at bygge resten af deres sund og fit fremtid
.
