Hvorfor at leje en Wellness Coach

rriere, der favner det koncept, at folk kan foretage lange ændringer sigt livsstil fra egen fri vilje. Hvis man ser på emner som vægttab ca. 5 mennesker, der mister 10 pounds eller mere holde det ud over 5 år. Thats overvældende. Fortælle folk hvad de skal gøre, er let, og det kan fremme kortsigtet succes, men forandring langsigtet livsstil er mere dybt forankret end kortsigtede gevinster.

Selv medicinske forskrækkelser så alvorligt som hjerteanfald typisk kun fremme livsstilsændringer i gennemsnit for under et år (utroligt mange mennesker selv gå ud livreddende medicin så tidligt som et år efter et hjerteanfald, og hvor let er det at huske at tage en pille! ) .Så at besvare spørgsmålet, Hvorfor skulle jeg ansætte en wellness coach frem for en anden industri professionel; svaret er simpelthen valg.

Hvad føler du er den tilgang, der vil fungere bedst for dig oplysninger eller partnerskab? Hvis du er selvstændig motiveret, forandring kommer naturligt for dig, og du har en tvingende grund til at gøre langsigtede bæredygtige forandringer, måske nogle ekspertrådgivning er rigtige for dig. Men hvis du føler, at oplysningerne er den nemme del, og ændre dit liv er den sværere del (som undersøgelser vil indikere er normen), så måske en coach ville undervise, inspirere og team med dig at udmærke sig i det område, du søger at master.

What kan jeg forvente at arbejde med en coach? Du kan blive overrasket over diskussionerne youd har med et wellness-coach. Du er mere tilbøjelige til at tale om hvad der inspirerer dig, din velvære syn, dine personlige mål og dine drømme og forhåbninger, end du er til at tale om morgenmaden, du havde i sidste uge. Nu være klart, at dette ikke er psykoanalysen. En coach anerkender de forskellige baggrund, succeser, tilbageslag og triumfer youve havde i fortiden, men det er vand under broen.

Vær forberedt på at tale handling, for at udarbejde en plan, for at opbygge ansvarlighed strukturer og tænke igennem virkelige liv måder, du kan få succes med din goals.With varieret baggrund youll finde med trænere, youll bemærke, at hver har en unik metode, filosofi og personlighed. Vi har alle udtrykke os forskelligt. Hvis du overvejer en coach, så sørg for at interviewe din potentielle kollega til at se, om du tror, ​​du kan nå dine mål, der arbejder med denne person.

Hvis ikke, måske træneren ikke er rigtige for dig, eller måske youd være bedre stillet ansætte en konsulent, der guider dig og pege dig i den rigtige retning.