. Mere end 400 kalorier kan skæres ned, hvis du indtager æg. En undersøgelse viser, at æg til morgenmad vil ændre dit kalorieindtag for resten af dagen! 7. Skift til blå! Farven blå er meningen at undertrykke din appetit ifølge forskningen. Så ændre hele din dug og stel til blå for du har fået til at kaste dem lurvede ekstra kilo!
