På den anden side, måske du har haft svært ved at sove, og du husker at læse et sted, at kamille te var godt for at komme af søvnløshed? Det allerførste, du skal gøre, før du tager nogen urtemedicin er at gøre dit hjemmearbejde. Af sig selv, og i visse doser, nogle urter er gavnlige. Der er dog urter, der ikke bør blandes sammen og urter, der ikke bør træffes i mere end den anbefalede amounts.One sådan urt er ephedra eller Ma Huang. Mens denne urt kan være nyttigt, alt for mange mennesker misbrugt det. Mere er ikke altid bedre, især med en urt som denne.
For et par år siden blev ephedra udråbt som mirakel urt, og hurtigt vundet popularitet i fitnesscentre og med atleter. Ephedra pralede hurtigt vægttab ved at øge stofskiftet og kunne hjælpe med luftvejsproblemer. Hvad folk ikke vidste, var, at ephedra øger kroppens kernetemperatur og er en meget kraftig stimulans, og i nogle tilfælde har folk døde af at tage for meget af denne potente herb.Ephedra kosttilskud bruges til forskellige lidelser, herunder astma. Men ud over at bistå med respiratoriske problemer, stoffet har vist sig at hjælpe Dieters får deres vægttab mål.
I dag mange mennesker sig til alternativ medicin i stedet for konventionel medicin i en søgning efter både et sundere valg til recept og i håndkøb medicin, og for en billig middel til sundhedsvæsenet. Mens nogle naturlige metoder til sundhedsvæsenet kan være så dyrt som konventionelle, mange af de muligheder har fremme en bedre måde at healing de body.Using kosttilskud med ephedra eller dem med egenskaber svarende til efedrin er meget lettere at finde flere steder . Du kan købe kosttilskud i helsekostforretninger, større købmandsforretninger, fitnesscentre og på internettet.
Ephedra kost kosttilskud er udråbt til at have mange fordele, og er ofte brugt af dem, der ønsker at tabe sig og af sportsfolk søger at forbedre ydeevnen. På grund af ephedrines appetit undertrykke egenskaber samt evnen til at øge energien, det er efterspurgt af dem, der ønsker at forbedre deres fitness-niveau ved at tabe vægt eller øge muscle.U