*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Hele Brain Øvelser: Få din Whole Brain arbejder for dig

og venstre hånd skiftevis trække uendelig tegn (en sidelæns tal på otte) i ca. to minutter. Gentag daily.A lidt mere fysisk version af den samme kinesiologi øvelse er kendt som Rytmiske ottere. Det er også bruges til at koordinere de to sider af hjernen. I stedet for at bruge en pen og papir, gør rytmisk figur af otte bevægelser i luften, først med venstre hånd, så højre. Fortsæt i et minut og gentag daily.Vary Your Brain WorkoutMany andre øvelser er blevet fremmet som komponenter af træning for hele hjernen.

De omfatter bevægelser for at aktivere knappen hjernen, hook ups for at stabilisere humør, hånd eyetracking øvelser og energi gaben. Mange almindelige øvelser kan være for nyttige. Jonglering menes at udøve mange områder af hjernen. Intellektuelle puslespil og hjerne spil alle bidrage til at fremme koncentration og årvågenhed og holde hjernen i stand.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.