for exercise.Getting dine muskler flytte vil gøre dem til mini fedt brændere og Jason s plan viser dig, hvordan du gør dette ved hjælp af en træningsbold og håndvægte. Der er en bonus bog, der har diagrammer over, hvordan du gør hver øvelse, så du kan kopiere det på home.Another ting, som jeg virkelig gerne om denne plan er, at der sa konkret plan for kvinder hedder, Den dramatiske Kjole Reduction kost og en til mænd kaldes, slippe af med min Gut. Planerne er meget ens, bortset fra at øvelser og bonus oplysninger henvender toeither mænd eller women.
Overall, jeg tror, det er den bedste kalorie skiftende kost bog på grund af mængden af detaljerede oplysninger, du modtager, plus de faste fakta, at hver dieter brug for at vide for virkelig at gøre en livsstil ændring i deres spisevaner.
