lies daglige kost planen kan kickstarte tingene for dig. Men vi mener ikke fiskepinde og fisk patties. Disse er lavet af hvidt kød fisk, som er naturligvis lav i omega 3 fedtsyrer. Hvad du dybest set har brug for, er at give dem er laks, tun, sardiner, makrel eller sild. Serveres den så ofte du kan. Prøv at tjene det så ofte som muligt. Det kunne virkelig være en udfordring at få 2 til 4 gram fiskeolie dagligt blot ved at spise disse fisk. Men du kan supplere din families kost med fremragende kvalitet fisk olie kapsler som et nemt alternativ.
Hvis du skal foretrækker den naturlige tilgang i stedet for konventionelle lægemidler, kan det være nødvendigt at kigge efter en fiskeolie produkt, der er ren og uden giftstoffer, indeholder et afbalanceret styrke og har de otte medlemmer af omega 3-familien. Det er helt sikkert en løsning, bekræftet at arbejde for ADHD og ADD oliebehandling fisk.
