Stadig mange patienter, ubehagelige med ofte forstyrrende bivirkninger af disse receptpligtig medicin, og usikker på deres sikkerhed på lang sigt, har søgt naturlige alternativer. Samlet set St. Johns s Wort afprøvet i forsøgene ekstrakter var bedre end placebo, tilsvarende effektiv som standard antidepressive midler, og havde færre bivirkninger end standard antidepressiva, forskerne, ledet af Dr. Klaus Linde fra Center for komplementær medicin i München, Tyskland rapporteret. Der har været andre undersøgelser, der tyder St.
John s Wort er effektiv til behandling af mild til moderat depression, men der er behov for mere arbejde til helt bekræfte dette link.Encouraging ... men blot hvad er St. John s urt alligevel? Anvendt i tusinder af år, urter kommer fra en smuk, lys gul, stjerne formet blomst, og virker ved at holde en kemisk kendt som serotonin i hjernen i længere tid. Dette stof er kendt for at være en af de store aktører i humør, men præcis hvordan det virker stadig ikke kendt. Du kan få denne bemærkelsesværdige lille urt i flere former, kapsler, som en væske eller i en tepose til brygning.
Du skal vide, at der er betydelige variationer i renheden af ingredienser, styrke og kvalitet mellem mange af de produkter på markedet i dag. Generelt denne urt er veltolereret, hvis du holder dig til de anbefalede doser mere er ikke bedre. Bare fordi det er naturligt, ikke mennesket, at du t kan blive såret ved at tage for meget. Bivirkninger fra St. John s Wort omfatter øget følsomhed over for sollys, samt svimmelhed, træthed, gastrointestinale gener, træthed, mundtørhed og hårtab.
Følg opbevaring og dosering henstillinger om ethvert produkt, du køber, og sørg for at shoppe omhyggeligt øje for kvalitet ingredienser, ensartede fremstillingsprocesser og realistiske krav. Hvis det lyder for godt til at være sandt ... det meget sandsynligt is.Another grund så mange håb for naturlige alternativer til