Planer For Kom gravid efter Prævention

t øge din chance for at få frugtsommelig lige efter starten ledelse: En enkelt af komponenter, der kan forbedre en kvindes odds for at erhverve med barn efter at ansætte en bestemt række svangerskabsforebyggende er timing. Rene graviditet strategier kræver ofte den rigtige timing for at sikre, at den mandlige sæd vil opfylde kvindens æg. En enkelt denne form for tilgang er ved at bruge den fertile periode med kvinden, når timing samleje. Efter at have trukket tilbage fra prævention, er det muligt at forberede og gang din samleje hele din frugtbare dage for at øge din odds.

Another faktor, der kan hjælpe dig med at forbedre dine muligheder for at finde forventer er ved hjælp af korrekt ernæring. Ved at undgå bestemte måltider og forbruge dem, der fremmer graviditet kan helt sikkert hjælpe din krop forberede den mest ventede begivenhed. Under din tilbagetrækning fra fødslen håndtag, er det tilrådeligt at også styre fri af koffeinholdige og alkoholholdige drikkevarer, og forbruge flere måltider, der kan hjælpe forbedre dine muligheder på at opnå forventer nemt og fast.

Eat meget meget mere måltider, der er høj i folinsyre (et B-vitamin også kaldet folat og B9) denne form for som frugter, hele korn, bladgrøntsager grønne grøntsager, berigede korn, brød, pasta og ris. Du kan meget vel også tage prænatal vitaminer, calcium, vitaminer B12, C og D, jern og zink. Rådfør dig med din læge om disse kosttilskud og andre normale tilgange for at forbedre dine chancer for at erhverve pregnant.By have disse ideer i tankerne, vil du være i stand til at forbedre dine chancer for at finde bankede op efter fødslen ledelse.

Husk på, at tålmodighed og tid er afgørende faktorer, og farende tingene ikke bevise nogen positive resultater. Så forberede din graviditet forude, quit bruge eller udnytte enhver svangerskabsforebyggende korrekt, og tale med din læge om det at være på den sikre side.