En hver dag forholdet mellem mørk bitter chokolade kunne bidrage til at forebygge hjertesygdomme, ifølge en undersøgelse realiseret af et hold af schweiziske forskere. De schweiziske forskere siger, at anti-oxidanter fra chokolade kunne forhindre blodet venerne bliver mindre og mindre bred.
Forskerholdet kom til denne konklusion efter test på en gruppe på 20 frivillige, som var rygere uden sundhed problemer.
Forsøgspersonerne blev bedt om ikke at spise alle typer af aliments rige på antioxidanter såsom æbler, løg og kål og efter at de fik 40 g af forskellige typer chokolade.
to timer efter indtagelse af chokolade, ekko-grafen viste, at sort chokolade, kakao med en procent på mindst 74%, betydeligt forbedret blodgennemstrømningen. Derudover viste skjulte tests, at risikoen for at støde blod ulykker og blokeringer er faldet til halvdelen af den oprindelige risiko. Men hvid chokolade ikke opnå lignende virkninger.
De undersøgelser, der udføres undersøgelsen siger, at mørk chokolade indeholder den største mængde af anti-oxidanter i et gram end nogen andre produkter som rødvin, grøn te eller skove frugter.
Chokolade er faktisk en aliment, der har mange anti -oxidant elementer i det. Men det indeholder også fedt og glukose i store mængder. Så kan det forårsage vægt problemer, hvis overdrevent forbruges.
Den bedste ting at gøre, er at justere din chokolade portion til din faktiske vægt, og at mængden af fysisk indsats, du gør hver dag.
Personer, der er involveret i en stor indsats kan forbruge chokolade uden at frygte vægt problemer. Men dem, der ikke gør det, ligesom folk, der arbejder i kontorer, sidder hele dagen på en stol og ikke gør nogen form for sport er konfronteret med et stort problem, hvis de spiser for meget chokolade. Hvis organismen ikke kræver slik, som det gør, når vi er kolde, trætte eller slidte ud, så chokoladen brug bør reduceres til en minimal del om dagen.
Overskydende forbrug af noget resulterer i problemer kan det være alt fra is til saft til chokolade.
Tak fordi du læste denne artikel kan du give din feedback i kommentarerne nedenfor. Du visninger er stærkt appreaciated.