*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> alternative medicine

Lavendel til Relaxation

Lavendel er en del af mint familien og er en flerårig, hvilket betyder, at det kommer tilbage fra år til år. Det vil dø ned i efteråret og kommer tilbage med ny vækst i foråret. Lavendel planter vokser bedst i fuld sol og har brug for god dræning. I koldere måneder kan de være dækket eller bragt inde, da de er følsomme over for koldt, fugtigt vejr.

Dens smukke lilla farve er tiltalende at se på og endda bladene har en behagelig aroma. Den lysere lilla har en blød sød duft og den mørkere lilla afgiver et stærkere, men stadig sød aroma.


Bier er tiltrukket af de søde nektar fyldte blomster af lavendel plante. Honning de gør fra dette nektar anses for at være præmie.

Æterisk olie af lavendel har antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaber gør det til en god behandling for insektbid samt en insektmiddel. Et par dråber lavendel æterisk olie, der anvendes til en bid, vil bidrage til at mindske kløe og hævelse.

Olie af lavendel er også effektiv, når de anvendes til at tørre op acne uden at irritere huden.

Dens duft er sød og behagelig og kan findes som en ingrediens i mange kosmetiske og badeprodukter og er også tilføjet til naturligt lavet stearinlys til beroligende aromaterapi.

Lavendel blomster bruges i mange urtete. Løber tepose i en kop varmt vand og lad det stejle. Forsøde at smage til med sukker eller honning og indånde den fine aroma, mens du nyder denne afslappende drink. Urteteer rense din krop af toksiner, mens de giver en lækker måde at vind efter en travl dag og forberede dig til en god nats søvn.


En anden måde at bruge lavendel til at hjælpe dig falde i søvn er at holde en flok tørret lavendel i en vase i nærheden af ​​din seng. Du kan også binde en flok af de tørrede blomster i et lommetørklæde eller et stykke af ren og skær stof og hænge det et sted i nærheden af ​​din seng. Aromaen vil drysse i flere uger.

Stress er til skade for vores fysiske og følelsesmæssige sundhed. Lavendel kan hjælpe dit system til at tilpasse sig situationer med stress og øge din evne til at bevare roen.

Dette vil også hjælpe med at forhindre hovedpine, at mange mennesker oplever som er udløst af stress.

Af en eller anden form for rastløshed, stress eller ubehag du oplever giver lavendel en chance. Der er flere måder at nyde dens fordele. Urtete, et par dråber æterisk olie i et varmt bad, tørrede klaser holdes i nærheden af ​​din seng eller æteriske olier anvendes direkte på huden. Anlægget e

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.