Udforskning De forskellige typer af Yoga

eeja mantraer eller primordiale lyde, der er ansvarlige for at komponere sagen. Samtidig, ha repræsenterer praniske kroppen, mens THA er, at det mentale legeme. Uanset hvilken fortolkning man vælger at tro eller følge, en væsentlig del af Hatha yoga er en afvejning af de polariteter energi i kroppen (IDA og pingala) samt en rensning af sindet og kroppen.

De fleste mennesker, i en moderne kontekst, overveje hatha yoga for at være en praksis med den fysiske krop.

Selvom dette ikke er forkert, hatha yoga indeholder mange flere filosofier og teknikker, adresse mere subtile aspekter af den menneskelige system. Et af de væsentlige elementer i hatha yoga er det element af rensning. I Hatha sker inden for de mange aspekter af menneskets yoga rensning; der er en rensning af de fysiske, psykiske, og energiske, og følelsesmæssige organer. Det menes, at når alle de organer, er renset end åndelige fremskridt i retning af selv befrielse kan forekomme.

I modsætning til Raja yoga, som vi vil diskutere senere, er hatha yoga ikke skitsere en forudsætning for moralske værdier forud for udførelsen af ​​de teknikker til yoga. Snarere, hatha yoga begynder med yoga arbejdsstillinger eller asanas og de energiske oprensningsteknikker af pranayama. Når en betydelig forståelse af disse to former for praksis er nået, mere avancerede teknikker, herunder Shatkarmas (kroppen udrensning), Pranayamas (nadhi udrensning), Mudra (energi kanalisering), Bundhas (energi låse), og andre teknikker, som fører i retning af Samadhi (selvrealisering ) kan praktiseres.

I lighed med de fleste praksis af yoga, Hatha yoga opretholder troen på, at teknikker såsom meditation og koncentration kun bør praktiseres efter kroppen og sindet at have renset. Uden en sådan forberedelse det er nytteløst at praktisere meditation som nogen fordel vil blive modtaget fra praksis. Hatha Yoga stammer fra en række tekster, som alle var skrevet mellem 500-1500 e.Kr. I sammenligning med de andre former for yoga vi diskuterer, hatha yoga er den yngste af dem alle med sin store tekst Hatha Yoga Pradipika at blive afsluttet i 16. århundrede.

Hatha Yoga kunne anses for at være en foreløbig praksis at mere avancerede systemer af yoga, men det besidder i sig evnen til at føre i retning af åndelig befrielse. En mere beskeden system med yoga, kan hatha yoga praktiseres af de fleste mennesker og kræver ikke en veletableret sind og krop for at starte praksis. Derfor er det er en praksis, der anvendes af mange, der øn