*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> alternative medicine

Udforskning De forskellige typer af Yoga

sker at bruge yoga som en støtte til åndelig frihed.

Raja Yoga Raja yoga betragtes som den kongelige vej og er bogstaveligt oversat som kongelig union fra sanskrit. Systemet med Raja yoga stammer fra læren af ​​Patanjali i Yoga Sutras, der blev skrevet mellem 100 og 300 e.Kr. Nogle kan også henvise til dette system af yoga har Ashtanga Yoga, men Raja Yoga har været den traditionelle terminologi til udøvelse af yoga styret af Ptanjali s Yoga Sutras og nogle sondringer adskille de to fra hinanden.

Her er vi primært beskæftiger sig med det traditionelle system af Raja yoga, som har været praktiseret i Indien siden oprindelsen af ​​de Sutras. Raja Yoga er en sti af intuition og også psykiske opfattelse. Derfor er der behov for disse to anlæg, for åndelig vækst at forekomme. Nogle åndelige mestre som Swami Tureyananda mener, at Raja yoga praktiseres, efter man har fået betydelig transformation gennem indledende praksis af yoga.

Selv stadig nogle andre lærere mener, at den praksis, Raja yoga er påbegyndt efter foreløbige tilstande af Samadhi er oplevet.

Derfor Raja Yoga er ikke en praksis for langt de fleste mennesker. I Yoga Sutras, Patanjali let skitserer forudsætningerne for de mere avancerede teknikker til yoga. Langt størstedelen af ​​de Yoga Sutras er afsat til at forstå og kontrollere sindet herunder dens fire komponenter i Chitta, Buddhi, Manas og Ahamkara. Betydelig opmærksomhed er givet til, hvordan sindet fungerer og fungerer samt de forskellige niveauer og dimensioner, der findes i sindet.

Resten af ​​teksten diskuterer stadier hvorigennem man erfaring på vejen mod selvrealisering, og opmærksomhed er givet til alle de forskellige faldgruber, der kan opstå undervejs. Systemet med Raja yoga er generelt beskrevet i defineret inden for "8 langlemmede sti." Disse lemmer inkluderer:

  • Yama- adfærdskodeks og selvstændige tilbageholdenhed

  • Niyama- religiøse ceremonier, hengivenhed til dem praksis og disciplin

  • Asana- dannelsen af ​​en stabil sæde for både sind og krop

  • Pranayama- regulering af vejret, som fører til en forening og balance mellem krop og sind

  • Pratyahara- tilbagetrækning af de sensoriske organer opfattelsen fra ydre miljø, herunder alle fem sanser (seks hvis du inkluderer sindet)

  • Dharana- koncentration

  • Dhyana- meditation

  • Samadhi- selvrealisering, eller en super bevidst tilstand af væren .


    Sammen disse otte lemmer danner praksis og systematisk t

    Page   <<  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] >>
  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.