Pollen kan let indsamles på reoler, ventilationskanaler og andre steder, og så holde dem rene . Rengør også de luftfiltre i dit hjem ofte og holde dem fri for pollen. Det er tilrådeligt ikke at bruge vindue eller loftsrum ventilatorer, som kan bringe mere pollen ind i rummet. Når du går udenfor, kan pollen afhentes på dit hår, og dermed vaske dit hår efter at gå udenfor.
7) Tag medicin
Generelt pollenallergener forårsager løbende næse , rindende øjne, nysen, hoste og kløende øjne og næse.
De kan udløse astma, en tilstand, hvor luftvejene bliver smalle, hvilket gør vejrtrækning vanskelig. Det er bedre at søge lægehjælp og behandle med nogle over-the-counter allergi medicin med vejledning af lægen. Antihistamin medicin reducerer de allergiske symptomer såsom nysen, sniffling, og kløe.
8) Dekongestanter hjælp til at rydde slim
decongests sammen med histaminer klar slim ud af den nasale passager at aflaste og hævelse. De har også rydde tilstoppede næse.
Bidrage til at reducere kropsfedt - Oplev den bedste måde at reducere Krop Fat