I år gør et nytårsforsæt, som du og din familie kan smile om. Fokus på dental sundhedspleje for dine børn i dette nytår, kan vise sig at være en beslutning som forælder, der vil betale udbytte for dit barns helbred og deres smil i en menneskealder. Her er et par måder at komme i gang: Gør dine børn tandsundhed en prioritet En central del af oprettelse god tandsundhed er en god tænder rengøring rutine. Nøglen til succes med en ny vane er ikke at starte med et stort mål, men noget du kan arbejde i din daglige rutine, der er let at gøre, og gør du føler dig bedre.
For eksempel; børstning en gang om dagen, tilføjer tandtråd til din rutine, eller ved hjælp af en mundskyl efter måltider. Et lille ændring i din dental rutine vil skabe store forbedringer i din tandsundhed og sundheden for dine børn. Så løse at børste dit barns tænder to gange om dagen, især før de går i seng om aftenen. Understreg om rengøring mellem tænderne dagligt med tandtråd eller interdentalbørste som henfald bakterier stadig drysse mellem tænderne, hvor tandbørste børster ikke kan nå.
Føre tilsyn tandbørstning indtil dit barn er syv eller otte år og fokusere på effektiv tandbørstning gennem hele livet. Tilføj nye farver tilføje nye farver til dit barns tandsundhed kit ved at købe nye tandbørster i dette nytår. Udskift dit barns tandbørste hver tre eller fire måneder, eller tidligere, hvis børsterne er flosset. En slidt tandbørste vil ikke gøre et godt stykke arbejde med rengøring deres tænder. Og endda ændre deres tandbørste, efter at de har influenza eller en forkølelse.
Tag dit barn til tandlægen Når du har etableret et godt tandbørstning rutine derhjemme, er næste skridt er den første tur til tandlægen. Én løsning, der kunne forbedre dit barns tandsundhed er at sørge for, at dit barn besøger en tandlæge med dig mindst to gange i 2010. Når du besøger tandlægen forsøge at være positive over det og gøre turen sjov. Undgå at bruge negative klicheer. Dette vil hjælpe med at stoppe dem bekymre sig om fremtidige besøg. Tilskynde sunde spisevaner God ernæring er et vigtigt aspekt i at bevare god tandsundhed.
Tilskynde til en afbalanceret kost rutine, der skal følges af dine små og grænsen i mellem-måltid snacks. Undgå at give dem sukkerholdige drikkevarer og klæbrige fødevarer. Lav sund nærende mad til dine børn derhjemme og lære dem betydningen af en afbalanceret kost. I år prøv "regnbue udfordringen": Hvor mange forskellige farver af frugt og grøntsager kan de spiser på en dag? En uge?