alkohol i dit system rent faktisk gør dig dehydreret og forarmet af mineraler den næste dag og blodkarrene i hovedet spile på grund af alkohol. Alt dette fører til en hamren hovedpine næste dag og endelig efter 6 til 7 timers drikkevarer, når du står op fra din søvn, alkoholindholdet i din krop gør dit blod unormalt sure, hvilket resulterer i tømmermænd.
Det er sandt, at alle af os lider af tømmermænd i vores liv, men stadig det gør os ikke stoppe med at drikke.
Læs videre for at lære de enkle kur til behandling af tømmermænd, men for din egen sikkerhed og for at undgå tømmermænd jeg kraftigt foreslå dig at altid drikke inden dine grænser.
Den første og fremmest råd i en tømmermænd situation, er, at hvis du har lyst til opkastning, ikke stoppe dig selv, men prøv at kaste op og lade disse giftstoffer ud af kroppen. Salg
Recovery drinks og snacks til Hangover
for at starte med drikke mindst to glas vand , så snart du vågner op til at fugte dig selv.
Det er meget vigtigt at fugte kroppen, så du kan håndtere de smertefulde symptomer på tømmermænd.
Banana Mælk ryste med to teskefulde honning er også et glimrende middel mod tømmermænd. Bananer betragtes som meget god kilde til kalium og honning er meget rig på fruktose. Konsummælk banan shake er en meget god kur til at erstatte kalium og andre næringsstoffer, der er tabt på grund af druk.
Når der lider af tømmermænd, du kan også vælge at drikke drue frugt, tomat eller appelsinjuice som sukker fruktose i juice hjælper til at fremskynde metabolismen af alkohol.
Start din dag med en eller to kopper kaffe så hurtigt som muligt at behandle tømmermænd som koffein hjælper med at indsnævre de opsvulmede blodkar i dit hoved. Hvis du elsker at drikke te om morgenen drik ingefær te. Ingefær er kendt for sine anti - kvalme egenskaber og ingefær te på tidspunktet for tømmermænd giver en forfriskende følelse og aids i beroligende din maveproblemer. Det hjælper til at mindske varigheden af tømmermænd symptomer og hjælper også til at rehydrere kroppen.
Hvis du har lyst til at spise så have en meget let morgenmad.
Du skal blot have frisk frugt, toast og honning. Frugt og honning betragtes som god kilde til fruktose.
Tips til at forebygge tømmermænd
1 Drikker ikke på tom mave. Altid spise noget lidt fedtet, før du går. Tag et måltid, som indeholder kulhydrater eller fedt. De fedtstoffer bidrager til at belægge tarmene, der resulterer i