tress, de forårsager, men endnu vigtigere, vil du indse, hvor effektiv og flittig kan du være, når du anvender den fulde kraft din vilje til at udrette things.5. Forkæl dig selv med en forkæle dag. Dette er en dag, hvor du flygte fra stress og jag i hverdagen og nyde nogle stress-fri tid. Du vil også føle stor og give dit velvære et kæmpe boost. På denne dag, har en lys træning, en svømmetur, sauna, jacuzzi, dampbad. En massage ville være rart, og hvis du har adgang til en, vil en tyrkisk bad give dig en forfriskende oplevelse.
Prøv at gøre det mindst en gang om måneden, det er en fremragende stress-buster.The 5 tips her vil hjælpe dig med at reducere dit stressniveau, men de vil kun arbejde for dig, hvis du lægger dem i aktion. Giv dem en go - du vil blive overrasket over resultaterne
!
