Burns:. De omega-3 fedtsyrer har været brugt til at reducere inflammation og fremme sårheling i brænde ofrene
hudgener:. Regelmæssig indtagelse af omega-3 fedtsyrer har vist betydelig forbedring i patienter, der lider hudlidelser som psoriasis
Astma:. Omega-3 fedtsyrer kosttilskud har vist sig at nedsætte inflammation og forbedre lungefunktion hos voksne med astma.
makuladegeneration:.
Regelmæssig indtagelse af omega-3 fedtsyrer kan forsinke påbegyndelsen af makuladegeneration, en degenerativ sygdom i øjet
Kilder til Omega-3 fedtsyrer:
Fiskeolier og vegetabilske olier er den primære kilde til omega-3 fedtsyrer i kosten. EPA og DHA findes i koldtvands fisk som laks, makrel, helleflynder, sardiner, og sild. ALA findes i hørfrø, hørfrøolie, raps (raps) olie, sojabønner, sojaolie, græskarkerner, græskar frø olie, valnødder og valnøddeolie.
En anden fremragende styrkende for hjerte fra naturen - Hawthorn !!!