* 11: 00:00: -Har et glas Blueberry /Cranberry eller Cherry juice.This vil også hjælpe med at holde dit system i alkalisk tilstand, og denne saft vil specielt hjælpe dem, der lider af gigt.
* 11: 30 AM: -Har et glas druer eller vandmelon juice.This saft har vanddrivende ejendommen og er specielt til gavn for nyrer og din nyre system.
* 12: 00 MIDDAG: -LUNCH-Have en skål af spirede bælgfrugter, grøn salat, frisk frugt og en skål yoghurt.Yoghurt består af Prebiotics eller gode bakterier, der hjælper opretholde en sund mave-tarmkanalen .Tage resten i 2-3 timer.
* 5: 12:00: -Gå i en time af frisk gåtur, cykling eller andre let motion som pr din bekvemmelighed
06:00:.
-Har et glas sukkerrør juice 0,7: 12:00: -Middag: Har blandet grøntsagssuppe, grøn salat, frisk frugt og en kop kærnemælk krydret med karry blade, sennep, tør ingefær, Kommen frø og asafoetida, garneret med koriander og mynte blade-dette vil specielt i hjælpe din i afgiftende din liver.8: 12:00: -Har et glas vand, byg inden han pensioneres i seng ADVARSEL: -. Hvis du lider af en alvorlig lidelse, skal du kontakte din physian, før du prøver det ud. Hvordan man kan bekæmpe acne naturligt !!!!!!