søvn, forbrugende tung mængde alkohol, din rygning, og din holdning at vise løbet reaktioner. Hvis du føler dig stresset, gå til din bedste ven og dele tour ideer, få tidligt om morgenen til morgen gåtur, undgå den opgave, som du mener ikke er relevant for dig. Du kan administrere din stress ved yderligere at undgå noget lignende, hvorfor siger du, jeg er nødt til at gøre dette, jeg har til at vælge dette, måtte jeg vælge denne strøm? Dette synes ikke at påvirke dig, men denne tankegang indirekte kaster en negativ effekt på din psykologi og ved den afsluttende ende bindestreg dig på randen af stress.
