af kroppen. Anvende det direkte på huden og spændingen skal reduceres. Du bør være omhyggelig med at løfte tingene korrekt, selv når du løfter eller ammende dine børn. Mange forældre skade ryggen, når ru boliger med deres børn. Ligeledes mange nye mødre stamme ryggen mens sygepleje. Smerter fra disse skader er let undgås ved at løfte dine børn mod dine knæ og ved at holde dem tættere på din krop. Når du læser i begyndelsen af denne artikel, rygsmerter er et problem, at mange mennesker står over for på grund af den måde, vi lever.
Efter disse enkle tips kan hjælpe dig med at løse dette fælles og invaliderende problem i dit liv. Prøv nogle af disse tips i dag for at begynde at føle bedre!
