Fare for kræft - 12 måder at undgå det

6. Snack Paranødder

Dartmouth Medical School fundet, at paranødder indeholder selen, og antioxidant, der nedsætte risikoen for blærekræft hos kvinder. Andre forskere fandt også, at folk med høj selen har lavere risiko for at dø sammenlignet med lunge- og tyktarmskræft ramte. Forskere er kommet til den konklusion, at selen ikke kun beskytter celler fra frie radikaler skader, men forbedrer immunforsvaret og pres blodkar, der føder kræftfremkaldende tumor.

7.

Lys motion udrydder risikoen for dit bryst kræft med 18% og regelmæssig træning kan nedsætte risikoen som din træning, er det fedt brændt resulterer i østrogen til at bekæmpe kræft.

8. Regelmæssig kontrol af dit bryst

Kvinder, der har været igennem mammografi har kræftrisiko 4 til 5 gange højere end kvinder med lavere bryst tæthed score. En teori har sagt, at brystkræft tæthed er forårsaget af høje niveauer af østrogen; så er det vigtigt for kvinder med høj bryst tæthed til at gøre fysiske øvelser regelmæssigt.

9.

Brug ikke vasketøj mere tørt som opløsningsmiddel kendt som PERC anvendes i et vaskeri tørrere kan forårsage hjerte og nyre kræft, samt leukæmi. Arbejdere ved vaskeservice ofte bliver ofre for risikoen for kræft, da de direkte beskæftiger sig med håndtering af kemiske materialer, der anvendes i maskinerne, selv om sundhed specialister ikke har konkluderet, at tøjvask kunder også kan blive offer for kræft.

bedste måde at undgå dette er at bruge dine hænder til at vaske dit tøj med mild sæbe og tør i luften. Rengør vask sted med hvid eddike.

10.

Brug håndfri mobiltelefon, når foretage opkald

Brug håndfri kits kan reducere radiofrekvens emission, der kan forårsage kræft. Selv om der ikke er nogen konsekvent og afgørende bevis for, at radiofrekvens emission kan forårsage kræft, men flere undersøgelser viser forholdet mellem radio emission og kræft.

11. Brug farverige tøj, når du er ude i solen for at blokere UV-lys der kan forårsage hudkræft. Spansk forsker i hans forskning konstateret, at kombinationen blå og rød farve på dit tøj beskytter dig mod ultraviolette stråler bedre end hvide og gule tøj.

Også glem ikke at bære en hat, selv melanom kan angribe på enhver hud overflade, men i de fleste tilfælde, hud direkte udsat for sollys er udsat for kræft. Forskerne fra University of North Caroline i Chapel Hill har fundet, at dem med melanom i huden på hoved og hals har