Det virker ud ørerne ringer er kronisk tinnitus. Nu hvor du har fået en analyse, kan du spekulerer på, hvad det næste skridt skal være. Være sikker på at du vil finde valg for personer, der lider af tinnitus. Denne information vil demonstrere flere fornuftige ting, du kan gøre for at håndtere din situation tinnitus.
Hvis du føler, du har tinnitus, foretage visse at få det undersøgt fuldstændigt. Må ikke antage, at det vil forsvinde af sig selv, trods det faktum, at det ofte gør.
Hvis du ser det ser ud til at vende tilbage inden for de samme lejligheder og steder, kan de lyde, du høre virkelig være tæt på at atmosfæren og aldrig rigtig tinnitus. Blot en sundhedsperson lade dig vide uden tvivl bør du virkelig få det.
For at undgå at din tinnitus fra at holde dig op gennem natten, købe en whitened støj generator eller nogle hvide støj Compactdiske. Tjek forskellige lyde, før du finder et dette er et godt match for dig personligt.
Gennemføre dette ud vil hjælpe dig til at fokusere på det hvide støj i stedet for din tinnitus, og kan hjælpe dig med at få en god nats søvn.
Hvis din tinnitus har udløst dig til at besidde en høreproblemer, bør du få hjælpemidler høreapparater. De hørbare lyde, der er skabt af disse produkter kan hjælpe maske tinnitus, når man lægger på dem. For personer med dybe høreproblemer og har også lidt, hvis nogen hørelse, kan cochlear implantater være ganske fordelagtigt.
Start med at spille en guitar.
Nogle, der lider af tinnitus har opdaget en vis grad af pusterum fra at lære at spille et musikinstrument, der skal ånde arbejde, ligesom en trompet eller fløjte. Om det vil hjælpe virke inde i dine ører, lære et musikinstrument fjerner fokus fra tinnitus, og du vil også udvikle en behagelig og dragende dygtighed.
Løb er en fantastisk øvelse for personer, der lider af Tinnitus! Resterende aktive generelt reducerer tegn og symptomer på tinnitus. Men, kører holder sindet fra de ubehagelige følelser, du har fra Tinnitus.
Plus, udendørs du føler reklame medier er kunne være fordelagtigt!
Når din tinnitus er ikke godt, overveje alle de gode ting inde i din eksistens. Lav en liste over alle ting, som du er taknemmelig for, og tjek deres liste når at få en dårlig dag. Det vil hjælpe minde dig om alle de positive ting, du har, og bistand til at opveje den forfærdelige negativitet, at tinnitus kan fremkalde.
Nogle gange får et problem for eksempel fibromyalgi syndrom, hyperthyroidism