ver dig mulighed for at få en god nats søvn. Blæse din næse godt før du går i seng. Ofte Snorken er forårsaget af en ophobning af slim i næsen. En stoppet op næse typisk får dig til at åbne munden i løbet af din søvn, for at trække vejret. Når du trækker vejret gennem munden, du snorke så holde nogle væv ved siden af din seng for at forhindre problemet, før det starter. Så nu, at du har en bedre idé om, hvordan man slippe af med din snorken, mens du sover, bør du begynde at føle sig en smule mere optimistisk at reducere mængden af snorken du gør, mens du sover.
Bare husk, at det tager tid, skal du ikke forvente at se resultater med det samme, og du bør mærke en forskel snart.
