Solid tips og råd til håndtering Allergier En af de mest irriterende og besværlige forhold, som folk beskæftiger sig med på daglig basis er allergi. Kløende øjne og hals, nysen, hoste .og løbende næse kan gøre livet sværere. Dette gælder især i sociale situationer. Undgå at få beskidte ser, når du nyser ved, opholder sig informeret om effektivt at håndtere allergi! Har nogle undersøge. Mange mennesker lider af allergi og ikke kender årsagen. Det bedste, du kan gøre for at hjælpe, er at forsøge at identificere, hvad der er det allergen, der er årsag dine symptomer.
Prøv at holde en log over, når du har symptomer, så du kan regne ud, hvad er årsagen til din allergi. Børst dit kæledyr udendørs. Når du børste dit kæledyr, du slipper skæl i luften. Dette kan medføre, at din allergi symptomer bliver alvorlige og at du føler dig ulykkelig. For at hjælpe med dette problem, kun børste dit kæledyr udendørs, i et godt ventileret område. Du vil være mere behageligt, hvis du følger dette råd. Prøv at bruge nasal lavage at hjælpe med dine sæsonbetonet allergi. Nasal lavage er processen med at inhalere saltvand for at skylle ud næsehulerne.
Nogle mennesker hævder, at dette hjælper genopleve deres sæsonbestemt allergi symptomer. Dette vil skylle pollen og andre allergener fra sinus hulrum, som kan forårsage allergiske reaktioner. Hvis du har fødevareallergi, være meget forsigtig, når du spiser ude på en restaurant eller shopping for dagligvarer. På restauranter, så spørg om de anvendte ingredienser i skålene for at sikre de ikke indeholder nogen skjulte allergener. Læs omhyggeligt emballagen på købmand til at kontrollere ingredienserne til allergener.
Mennesker, der lider af luftbårne allergier skal bruge HEPA-filtre i deres klimaanlæg og støvsugere. Disse filtre har vist sig at fange over 99 procent af alle luftbårne allergener. Som luft cirkulerer gennem dit hjem, vil det rejse gennem disse filtre og fælde de allergener, der forårsager dine symptomer. Må ikke bare gøre den antagelse, at du er allergisk over for noget, og så selvmedicinering. Finde ud af, præcis hvad du er tilbøjelig til reaktioner fra er afgørende, så besøg din læge kontor til at bestemme mere.
Korrekt diagnose er den eneste rigtige måde at gennemføre en passende behandling, og du kan også fjerne andre mulige årsager til dårlige reaktioner. Mens rengøring dit hjem, undgå at bruge fjerkoste, som er berygtet for omrøring indtil alle former for støv og allergener. I stedet forsigtigt tørre husstand o