Når de røde pletter begynder at blive vist på dit ansigt, kan du tro de pletter var forårsaget af en række årsager. Du kan endda skylden din tilstand på de mest urimelige af opfattede årsager. På dette tidspunkt den bedste skridt for dig at tage, er at holde op med at overveje, hvad der forårsagede din acne og fokusere på mulige behandlinger
Her er tre af de fælles misforståelser af årsagerne til acne:.
En almindelig misforståelse af acne er dette: Det er okay at have en acne betingelse, især når du er en teenager.
Denne fælles tanke forbinder acne at puberteten og ungdommen. Det er ikke et faktum, at kun teenagere får acne, og mens der kan være en vis sandhed i denne idé; såsom ændringer i hormonelle balancer i hele ens teenage år, er der også en åbenlys løgn indlejret i denne idé om, hvor nogle kan insistere på, at acne er kun teenagere. I virkeligheden er der også voksne, der lider af acne og som oplever de samme acne-relaterede problemer som teenagere gør. Alder er ikke relevant, når det kommer til acne.
En anden fælles tro om acne og dens årsager er stress.
Folk i alle aldre tror på denne almindelig misforståelse. Faktum er, at der ikke er nogen sammenhæng mellem stress og acne. Stress forårsaget af dit daglige liv, arbejde og studier har intet at gøre med dig at have acne. Hudpleje, eller rettere mangel på samme, er en af de primære årsager til acne. Pas godt på din hud, og dermed holde din hud sund, vil gøre meget mere med at forebygge acne, så stress relief. Selvom stress relief kan hjælpe dig på andre måder, vil det ikke gå langt i forebyggelsen af acne.
Mange mennesker tror, at acne er simpelthen en fysisk lidelse, og mens det er klart fysisk, bør du også være opmærksom på, at tilstedeværelsen af acne bærer en følelsesmæssig belastning så godt. Der er en række følelsesmæssige belastning som følge af acne. Den mest ødelæggende af hvilket er lavt selvværd. I en overfladisk og falden verden som vores, er det nemt at føle sig utilpas omkring andre, især når nogen stirrer dig i ansigtet. Personer med acne tendens til at være tilbageholdende og er generelt mærket som "grimme" af deres jævnaldrende.
Den gode nyhed er, at de følelsesmæssige konsekvenser af acne kan overvindes som kan acne selv.
Da der kan være varierende medvirkende faktorer til årsagen til acne, at finde nogen årsag er usandsynlig. Og mens de bedste forsvar mod acne er en forbedret ernæring, øget motion og udvikle et regi