Ældre voksne er i større risiko for at udvikle visse former for kræft. Omkring 75% af kræft er identificeret i mennesker i alderen 55 og ældre. Fordi risikoen stiger, det samme gælder betydningen af resterende sunde og i god fysisk form.
Regelmæssige læge besøg, normal kropsvægt, en sund kost plan, selv-eksamener og kræft screeningstest kan al støtte i at reducere faren.
overveje at gå efter en nært familiemedlem eller en ven sammen med dig til læger aftale. Det kan være overvældende at konfrontere en kræftdiagnose. At få en person sammen med dig at overveje noter garanterer du vil have dataene lægen leveres, når du går hjem. Optagelse eventuelle problemer, du har brug for at diskutere på forhånd hjælper også.
Formindsk mængden af bekymrende du deltager i.
Det kan være hårdt, men personer, der udviser overdreven neurotisk adfærd har en større chance for at dø af kræft. Reducer din højde for stress og forsøge at slappe af. Skulle du hele tiden vil arbejde og bevæger sig i et hurtigt tempo finde tid for dig at aftage og slappe af.
Hold jobbet som lange som kroppen vil hjælpe dig til at. Du vil bemærke, at hvis du stadig arbejde, der kan være mere mening i din eksistens. Det giver dig en metode til at tilbringe dine dage uden at overveje din sygdom hele tiden. Du vil bevare sindet skarpe og føler stor gøre arbejdet.
Kig efter individer, der tilfældigvis er identificeret med kræft. De forstår din situation og de fleste af de følelser, som du får. Mens dine venner og familie mennesker er fremragende, kan det være svært at tale med dem om visse facetter af din behandling. Du vil finde en række lokale organisationer og fora, der findes på internettet.
Mood skifter sammen med andre lignende tegn og symptomer er naturligt for personer kæmper med kræft. Vel vidende, det vil hjælpe dig med at få klar til, hvad du skal støde bør du eller et familiemedlem kæmper med kræft.
grille eller dampende maden mere i stedet for at bage det kan gavne dig forhindre mod kræft. Da du skal planlægge maden inde i en mere sund måde, er du i stand til at fjerne overskydende sætte på vægt og dermed hjælp