En analyse af bronkial astma kan påvirke alle områder af eksistensen, uanset om du tilfældigvis er sidst identificeres ved hjælp af tilstanden eller eventuelt hvis du er sundhedsprofessionel til en astmatiker. Kombineret med information og instruktioner distribueret af en autoriseret sundhedsperson, kunne disse henvisninger og metoder muligvis være det første skridt til lindring af bronkial astma tegn og symptomer.
Sørg for at du ved præcis ved hjælp af din astma medicin og ansætte dem korrekt og regelmæssigt og også slidstærkt. tegn og symptomer i skak.
Forstå vil du sandsynligvis have forskellige former medicin - nogle for vedligeholdelse, nogle for at lindre allergiske reaktioner, plus nogle for nødhjælp. Passe på ikke at forveksle, overforbrug eller under stole på dem.
Vær skeptisk over for de elementer ubehag retsmidler, du benytter. Personer med astma bronchiale ikke bruger aspirin og NAIDs, eller ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler, ligesom Advil, motrin, og Aleve, fordi der er muligt af disse forværring dine bronkial astma tegn og symptomer.
Snarere bruge acetaminophen, mere generelt betegnes som Tylenol, for at hjælpe lindre din ubehag.
Hold bronkial astma dagbog til at holde øje med dine symptomer og udløser. Ved at registrere oplysninger om den tilstand dagligt, kan du se efter mønstre og identificere ukendte udløser. Dette skulle hjælpe dig med at ændre din atmosfære, kost og aktiviteter for max ansvaret for din astma.
Da dagen skrider frem, organer er at få trætte og svage, især hvis du arbejder på fuld tid eller besøg skole. Dette kan føre til høje stressniveau, hvilket kan irritere din astma.
Sørg for at rive stress-niveau med enkle åndedrætsøvelser ned.
Vær klar i tilfælde af bronkial astma nødsituation. Find den nærmeste is til dit hus, og også har din astma handlingsplan og også de lægemidler, du tager skriftlige lavere til batterier omkring. Sørg for at notere de anvendte doser og årsager af enhver. Kom med en nødsituation kontakt til rådighed, der er i stand til at tage ordentlig pleje af at se dine børn eller andre væsentlige bør du skal se skadestuen.
Sørg for du bruge din forebyggende inhalator, der anbefales på grund af din læge.
Bemærk at en forebyggende inhalator afviger fra en sikker inhalator, der ofte anvendes i hele et alvorligt angreb. En forebyggende inhalator,, dispenserer dog medicin lavet til at holde din luft, der strømmer, hvilket reducerer akutte anf