sygdommen har en øget risiko for 9%. Forhøjet blodtryk gør hjertet arbejde
hårdere for at pumpe blod rundt i kroppen; dette igen, får hjertet til
forstørre og mister deres effektivitet over tid.
Tidligere forskning, udført på Brigham and Women 's Hospital i Boston ved
National Institutes Sundhedsstyrelsen, afslørede, at risikoen begynder at stige, når
systolisk blodtryk nåede 130. Hos kvinder med et systolisk tryk på 130-139
rækkevidde, deres risiko for 2 8% højere end kvinder med et systolisk tryk på 120-129.
Dette er endnu et eksempel på, hvor vigtigt det at være opmærksom på og håndtere en
tilstand, der kaldes "prehypertension". Ændringer i livsstil, især når balanceret
med indtagelse af kosttilskud, effektivt at reducere prehypertension uden
hjælp af narkotika, vægrer sig ved mænd og kvinder.
Benefit fra en af de livsstilsændringer, nemlig øget fysisk aktivitet,
er blevet drøftet i et møde i American College of Cardiology i 2004.
I
kvinder, fitness er den vigtigste faktor ved vurderingen af risiko for at dø af
hjerteanfald. Enhver stigning i fitness, som målt ved hjælp af løbebånd, ville
reducere risikoen for 9% af døden fra alle sygdomme og 13% risiko for at dø af hjerte
angreb.
Her er de ting, der skal overvejes af kvinden, hvis problemet med
blodtryk og forsøge at forebygge eller behandle hypertension:
Uanset om du bruger p-piller? Forskerne konkluderede, at oral
piller eller en kvinde, især hvis de er fede.
Og ikke ignorere
stigning i blodtrykket under graviditet, familiær disposition for hypertension, eller
renal dysfunktion. P-piller og rygevaner er en farlig
kombination. Hvis du ønsker at bruge p-piller, så spørg din læge til at måle dit blod
tryk og udtrykke andre betingelser forbundet. Hvis du har taget den
pille, gør regelmæssig blodtryk kontrol, både med digitale målere og manuel.
Hypertension kan udvikle sig hurtigt i tredje trimester af graviditeten. Hvis venstre
ubehandlet, kan det skade både mor og barn.
Gestationel hypertension,
hypertension i graviditeten, løser normalt efter levering, men ikke altid
sagen. Og hvis din højt blodtryk før graviditeten, behøver overvågning på en regelmæssig
basis.
Faktisk ser kvinder til at være overvægtige som de bl