Great Tips, der vil give dig nogle Allergi Relief Fighting allergisymptomer og gener kan føles som en all-out kamp. Hvis du ikke vinder denne kamp, er du sandsynligvis frustreret og leder efter de råd, du har brug for at gøre kampen lidt lettere. I denne artikel vil vi gennemgå nogle af de mest effektive allergi nødhjælp, som alle kan tage for at overvinde deres generende symptomer. Brusebad og ændre dit tøj inden jeg går i seng hver aften. Vær sikker på at grundigt shampoo dit hår. Dette vil eliminere opbygningen af allergener, du erhverve gennem dagen.
Dette hjælper også i at sprede allergener, ligesom støv og pollen, til din seng og gøre allergi symptomer værre natten over. Hvis du kæmper pollen og sporer, mens indendørs, undgå at efterlade dine vinduer åbne i mere end en time eller to. I det mindste, skal du lukke dem mellem kl 5 og 10 om morgenen; dette er det tidspunkt på dagen, hvor planter og blomster frigive deres højeste koncentrationer af pollen. Hvis du har prøvet alt for at hjælpe din allergi og det er stadig ikke fungerer, kan du tale med din læge om allergi skud.
Selv om der er nogen kur mod allergi, har allergi skud gjort en enorm forskel i livet for mange allergikere derude. Se om der er optagelser til rådighed for din type allergi. Vores sengetøj, gardiner, dyner og håndklæder er alle potentielle kilder til husstøvmider. Støvmider er en meget almindelig årsag til allergi. Hvis du vasker disse elementer i varmt vand, der er et minimum af 130 grader. Du vil dræbe støvmider, og reducere allergener i dit boligmiljø. Gøre nogle lektier. Du kan faktisk få dig selv testet for alle typer af allergi.
Overvej at regne ud, hvad du er allergisk over så du ved, hvad at holde sig væk fra. Du ved aldrig, indtil du faktisk få dig tjekket ud. Rådfør dig med din læge for at finde ud af at gå om at tage en allergi test. En måde at holde allergi under kontrol er at sikre, at din kælder ikke bliver for fugtigt. Dette er kritisk, fordi fugt kan medføre mug og skimmel er dårligt for en række årsager, herunder allergiske ud pauser. Vær sikker på at holde luftfugtighed på omkring 40% med brug af en affugter.
Nogle gange kan nye tøj indeholde kemikalier eller andre allergifremkaldende stoffer, der kan forårsage en udslæt eller nældefeber ved kontakt med huden. Når du køber nyt tøj, skal du sørge for at vaske hvert element, før du bære det. Dette gælder især for menneskeskabte materialer, såsom nylon og rayon. Hvis du har allergi, skal du ikke forlade win