Få den ay-Tissuesss ud af din lifeLast opdateret: torsdag 7 April 2011
Grundlæggende ting, kan forsikre dig mod allergi
Uden
Når du er udendørs, pollen er acceptabelt at være din kapital modstander, så:.
Luk din bils vinduer, mens kørsel.
Sæt din bils centraliseret ventilator eller aircondition arrangement på recirkulere, snarere end tegneserie i ny luft udefra; Begræns dit Alfresco handling midt 05:00 og 10:00, da pollen niveauer er på deres dygtig i løbet af denne tid; Hold dig til ferie i områder med lave pollental, såsom havet; Uddelegere rivning af blade og klipning af græsplæner. Udlandsophold fra en frisk afskårne græs
soveværelse
soveværelser, der tilgodeser tæpper, vil bøjelig accoutrement og beklædning havnen irriterende, så:.
Hold kæledyr ud af soveværelset; Udskift gardiner, med nuancer eller gardiner, der kan gøres hyppigt; Du må ikke klæbe strøelse eller accouterment Alfresco til tørre, da pollen kan samle på dem; Vask linned i faktiske varmt døbe og bruge din tørretumbler hotteste indstilling. Dette vil tilintetgøre mider; Vakuum tæpper regelmæssigt.
Med tæpper i værelset, vil under støv blive padde rundt; Fliser eller loftsrum måtter er enkle at afvaskning og har skal holdes rene; Installer en afklaring i løbet af sovekamret lufthuller til at forudse dyrisk skæl, støv og skimmelsvampe fra at få ødelagt i fra tilføjede placeringer af bolig gennem varme- eller klimaanlæg kanaler; Ren, aircondition tør luft er bedst, mens du sover. Akkumulere aksial klimaanlæg aktive om natten eller brug vindue air-condition.
Hvis air-condition ikke er tilgængelig, ophobes vinduer konkurs natten til at afstå bekræftelse til pollen; Erstat ned puder med boghvede eller creme dem; Vedlæg puder, madrasser, og box fjedre i lufttætte kunstige eller bolt tarme til absolutte mide aktivitet; Vakuum gulve og æble-pie overflader ugentlig; Hold bøger og cd'er i skabe eller skuffer, så de ikke samlet støv; Udskift konstruerede puder hvert andet år.
Living godtgørelse
Potteplanter og skimmel, og kæledyr og bitterhed er, hvad man skal passe på her, som raske og rørige som støv.
Ophobes mængden af stueplanter til et minimum, da de rykke støbt vækst
Tør alle overflader jubilæum uge.; Opbevar Brænde Alfresco og tilintetgøre varsel og jute fra hjemmet; Undgå at påvirke afskårne blomster; Hvis dit hjem er fugtigt, så brug en dehumifidier til at tørre luften.
Kæledyr