Her er en liste over 5 tips til at bevare et godt syn sundhed
1. Vær opmærksom på forskellige øjensygdomme og har en regelmæssig øjenundersøgelse .De de alvorligste problemer syn forårsaget af øjensygdomme såsom makuladegeneration relateret til alder, grøn stær, diabetisk retinopati og grå stær, dette er ikke en sygdom i sig selv, men dens behandling er kirurgisk. Den åreforkalkning i øjet nedsætter ilt og næringsstoffer, som skader den centrale nethinden. Glaukom er en sygdom, skader synsnerven, der sender visuel information fra øjet til hjernen.
Da tabet af synet ikke fremgår, indtil en stor del af den optiske nerve er beskadiget, må halvdelen af de mennesker, der har grøn stær ikke ved det, før det er for sent. Diabetisk retinopati er en almindelig komplikation ved diabetes. I denne sygdom, blodkarrene i nethinden blive blokeret og beskadiget. Omkring halvdelen af diabetikere lider i varierende grader af denne tilstand visuelt. Katarakt er opaciteten af linsen og en væsentlig årsag til nedsat syn. Dette er ikke en sygdom, men dens behandling er kirurgisk.
Fordi tidlig påvisning og behandling af disse sygdomme kan gøre forskellen mellem at se og aldrig se eller ikke at se, at tage en regelmæssig øjenundersøgelse bør være en del af din rutine. En optometrist kan opdage problemer, før en betydelig ændring af synet er apparent.2. Slid solbriller Alle ved, at vi skal beskytte vores hud med solcreme, men mange mennesker glemmer deres øjne har brug for beskyttelse også. Du bør ikke selv se direkte på solen til at lide skade. Den ultra violette eller UV lys kan reflekteres af sneen, sand, asfalt eller vand.
UV-stråler kan øge din risiko for at udvikle grå stær eller makuladegeneration, og kan endda forårsage en "solskoldning" af hornhinden, kaldet fotokeratitis. Denne tilstand kan føre til midlertidig blindhed. Bære solbriller, når du er udenfor og gøre det til en vane, men tror ikke, at alle de tonede briller er af god kvalitet og giver god beskyttelse. Det er vigtigt, at beskyttelsen er 100% .Hvordan at undgå øjnene og øjne injuries.3. Undgå øjnene Vi kender endnu ikke de langsigtede virkninger af øjnene, du føler, når du sidder foran sin computerskærm hele dagen lang.
Men de kortsigtede effekter er uomtvistelige: øjensmerter, rindende øjne, sløret syn eller dobbelt og hovedpine. For at reducere øjnene, når du arbejder ved computeren, så husk at: • reducere genskin ved hjælp af et filter på skærmen eller ved at ændre vinklen på skærmen i