Naturlig måde at håndtere Hyperacidity

Medicinske eksperter denne generation er begyndt at indse den rolle, hyperaciditet spiller i nogle forhold. For eksempel har mange hoste og forkølelse, der plejede at blive behandlet med medicin nu været forbundet med allergi eller stress, med hyperaciditet som en del af den udløsende faktor for ubehaget, at den person føler. Hvis du er tilbøjelig til hyperaciditet, du sandsynligvis bekendt med utilpas maven, hoste, der aldrig synes at gå væk, eller hovedpine, der aldrig synes at have nogen årsag.

Dette er ikke at nævne den luft i maven eller hvad andet ubehag, der ikke synes at være direkte relateret til nogen sygdom.

Og hvis du er ligesom de fleste mennesker kæmper med hyperaciditet, kan du blive begrænset til at tage antacida regelmæssigt og du kan være ønsker for en naturlig måde at behandle din hyperaciditet:

1. Administrer dit stressniveau ved at justere din livsstil. Forskere har opdaget, at stress udløser frigivelsen af ​​flere syrer i en persons mave.

Som sådan vil beskæftiger sig med din hyperaciditet kræver mere end bare at tage medicin: du nødt til at justere din livsstil. Livsstil-wise, er stress udløses, når du har en tidsplan, der er for travlt og pres-pakket. Du kan drage fordel af planlægning nogle rekreation tid ind i din ugentlige rutine, eller i det mindste at sikre, at du ikke planlægge en 48-timers arbejdsbyrde i en 24-timers arbejdsdag. Farende fra ansættelse til ansættelse bidrager også til din sårbarhed over for stress. 2. Administrer dit stressniveau ved at forbedre din holdning.

Nu, dette er en smule mere kompliceret at gøre: ændre livsstil kan puslede med eksternt, men holdningen er noget, du ikke kan se, og alligevel springer ud i de værste øjeblikke. Hvis du er korte hærdet, er du nødt til at lære at styre dit temperament. Hvordan gør du det? Nogle mennesker råd tælle til ti, før blusser op, mens andre har mantraer, som de gentager for at holde deres temperament i skak.

Men de, der har rapporteret fortsatte succes ved at styre deres temperament deler en unik metode: forståelse for, at de ikke behøver at være i kontrol, da der er en højeste væsen, der er i kontrol, og er kigger ud for deres gode. Mange mennesker, der har taget denne tankegang har rapporteret en permanent mellowing af deres holdninger. 3. Hvis du ikke kan ændre din holdning, så prøv at undgå høj stress-scenarier, hvis det overhovedet er muligt.

Dette er ikke nødvendigvis eskapisme, men på tidspunkter, hvor du føler dig alt strakt ud og ude af stand t