um partikler kan opbygge inde i dine porer. Forøg din A-vitamin og beta-caroten indtag til hjælpe med at stoppe acne. Begge disse næringsstoffer, taget som kosttilskud eller spist i fødevarer, der er høj i deres indhold, bidrage til at gøre huden sundere og styrke dit immunforsvar. Prøv at spise nogle cantaloupe og gulerødder, eller grønkål og spinat, for at få de niveauer, du har brug for at rydde op i din hud. At være selvbevidst er kun en af de grunde, du bør arbejde på at slippe af med acne.
Have dårlig hud og pletter kan komme til at være irriterende og det kan endda efterlade din hud permanent arret hvis den ikke behandles ordentligt. Brug hvad du har lært ovenfor for at hjælpe slippe af med disse pletter for god.
