Diabetes breder hurtigt i bybefolkningen. Derfor er det vigtigt for alle at forstå, kende dens symptomer og linje i behandling, selv om man endnu ikke lider af diabetes. Dette er også vigtigt, da forebyggelse er altid bedre end cure.Symptoms på diabetes:
1. Hyppige ture til badeværelset
2. person, der lider med diabetes har uudslukkelig tørst
..
3. En diabetisk taber vægt uden at forsøge.
4. Der er masser af svaghed og træthed.
5. Prikken eller følelsesløshed i hænder, ben eller fødder.
< p> Andre tegn og symptomer, der kan forekomme, er sløret syn, tør eller kløende hud, hyppige infektioner eller nedskæringer og blå mærker, der tager lang tid at helbrede også er tegn på, at noget er galt
Behandling af diabetes kræver.:
1. Medicin
2. Korrekt kost -. en velafbalanceret ernæring kost med beregnede andele af kulhydrater, fedt og proteiner
3. Selv-motivation er nødvendig for at gøre en reel indsats for at reducere blodsukkerniveauet.
4. Gør motion, vejrtrækning motion som pranayama, og praksis yoga.
Yoga og Pranayama er store healere opformeret mere i Indien og nu i hele verden
Følg den simple regime af fiberrig kost:. 1. Vegetarer bør spise mere grønne eller grønne grøntsager, ærter, bønner og frugter. Bitter centnergraeskar, kål, salat, tomater, og apple kontrol diabetes. Bitter centnergraeskar er hovedsageligt nyttigt i behandlingen af diabetes. Frø, blade, og vinstokke af bitter centnergraeskar er udførligt nyttige. De blade og frugter anvendes lejlighedsvis at lave te og øl, eller sæsonbetonede supper i den vestlige verden.
Apple er gavnlige i behandlingen af diabetes på grund af dens rige pektin indhold. Det er en naturlig ingrediens findes i den indre del af æble. Det hjælper i afgiftning af kroppen ved at give galacturonsyre, som kræver for afskaffelsen af forskellige skadelige stoffer fra kroppen. Denne føde nedsætter også kroppens insulinbehov. Apple er et af de dejlige gaver fra Gud til at sejle i en sund kost. Æbler er også rig kilde til kalium. Det er også en fighter mod farlige bakterier og vira. Det er en af de ældste frugter.
Apple spisere opnå en god helbred, at ikke-æble spisere aldrig opnå i hele deres levetid. Der siger - Et æble om dagen holder lægen væk. 2. Spis fuldkornsprodukter end brudte kornprodukter. 3. Spis tørrede bønner såsom pinto eller kidneybønner. 4. Vælg skummetmælk, fedtfri ost, yoghurt, umættet fedt som vege