Tips, Tricks, og rådgivning om din tinnitus ringen for ørerne, eller tinnitus, er en alvorlig tilstand, som kan være svært at leve med. Det kan påvirke folks stemninger ved konstant frustrerende sanserne og skabe et mere fjendtligt miljø. Følgende artikel vil lære dig mere om de årsager, symptomer og behandlinger til rådighed til at hjælpe med problemet med tinnitus. Prøv at have dine ører renset, det er en god start til at afhjælpe nogle af de symptomer forbundet med tinnitus.
Hvis du har en masse ørevoks, vil din tinnitus forværres, og Q-tips kun skubbe voks op til dit trommehinden. Tænk over tinnitus omskoling terapi, også kendt som TRT. Denne form for terapi har til formål at gøre tinnitus mere tåleligt. Denne behandling hjælper dig til at engagere den tro, at tinnitus er ikke en big deal. Tænk på tinnitus som du måske tænke på en fregne. Det er der, men det næppe hæmmer din dag-til-dag liv. Der er mange medikamenter, både receptpligtig og over tælleren, der kan være den medvirkende faktor i at producere tinnitus symptomer.
Rådfør dig med din familie læge for at se, om din medicin er blandt dem. Din læge kan være i stand til at vælge et andet lægemiddel eller anbefale en over-the-counter behandling. Sørg for at få nok søvn, motion og hvile for at hjælpe tinnitus. Prøv at få tilstrækkelig søvn. Du har brug for også at spise en sund kost og følge en øvelse rutine. Tinnitus syge er i stand til at passe deres tilstand! Disse enkle ændringer kan føre til en højere livskvalitet og en forbedring på alle områder af dit helbred, herunder din tinnitus. Altid bringe dine ørepropper, hvis du er modtagelige for tinnitus.
Prøv at styre fri af højt eller konstant støj. Hvis din tinnitus er udløst af en bestemt opgave eller placering, forsøge at undgå det, når du kan. Du ønsker måske at tænke på at få et høreapparat. Hvis du har tinnitus, fordi du har en øre problem, kan du reducere dette ved hjælp af et høreapparat. Et høreapparat kan også hjælpe dig i at høre andre mennesker langt bedre, hvis din tinnitus er så ofte alvorlig, at det forhindrer dig i at deltage i samtalen. Hold dig væk formular lytte til ting, der er højt.
Selvom det kan være sjovt, kan du være medvirkende til høretab, og du kunne forværres din tinnitus. Carry ørepropper i din pung eller bil, så du kan trække dem ud og bruge dem, når du tror, du vil blive udsat for høj lydstyrke lyde. Også holde radioer og anden musik på et rimeligt niveau. Tal med din læge. Symptomerne på tinnitus kan være f