Stress kan være meget udmattende på din krop, og din fordøjelseskanalen er ikke nogen undtagelse. En enorm stress i forbindelse fordøjelsessystemet Ulempen er sure opstød. Når du er stresset, sender din krop ind i fly eller kamp-mode. Dette ender i blod og ilt omdirigeres væk fra din mave til ekstra vigtige organer, ligesom dit hjerte, hjerne og muskler. Det kan hjælpe dig til at gøre en fremragende beslutning om opholder sig og bekæmpe, eller kører. Kronisk stress ender i den samme reaktion fra din krop, selv om mindre ekstreme.
Det gør måltider svært at fordøje, fordi din krop er at bruge tid bevare sig selv at køre og bevarer måltider lavt på forrang listen. Dette forårsager stamme og syre til at konstruere op, hvilket fører til smertefulde halsbrand og sure opstød. Halsbrand opstår, når mavesyre er tilladt at blive for udbredt i maven, og siver op i spiserøret og forårsage irritation og smerte. Løbende stress kan resultere i hyppige reflux, som skader spiserøret.
Tegn på stress, der er forbundet til syre refluks kan omfavne en brændende fornemmelse i maven, der udstråler op til brystet, hikke, bøvsen og fordøjelsesbesvær. Stress relaterede sure mave kan tilskrives nogen række ting. Følelsesmæssig stress kan være meget generende at håndtere. Spørgsmål som et tab af liv i familien, en nyeste bryde op, sygdom og forskellige emner kunne gøre afslappende vanskeligt. Forskellige ting som arbejde, relationer, husstand, ferier, fonde og stræber efter at opfylde visse mål kan forværre disse stressfaktorer.
Så hvad kan du gøre for at afhjælpe stress relaterede halsbrand? Til at begynde med, chill out. Det kan synes besværligt at slappe af med så megen uro foregår, men det er livet. Du ønsker at justere den måde, du håndtere det, så som at dvæle en udvidet, mere sund og gladere liv. • Meditere eller blive undervist i yoga og observere det regelmæssigt. Yoga fokuserer på din krop er inde fred og studere reglerne for det vil formentlig bidrage til at stoppe stress fra bygning. • Se en person.
Besøger en psykolog eller terapeut kan hjælpe dig med at tale ved hjælp af nogle af dine spørgsmål og komme til en løsning. Du kan lige så godt blive undervist strategier for nemme metoder til at håndtere fremtidige problemer, så stress ikke udvikler sig til et sådant spørgsmål ned linjen. Selvom du måske tro, at opdage de penge og tid til at betale for sådan en luksuriøs vil tilføje til din stress, vil det sandsynligvis give uvurderlig hjælp for nogle mennesker, og det