ret, fordi du ikke kan sidde i stilhed længere, da du har udviklet tinnitus, komme over det! Der er så mange andre vidunderlige ting i livet, du har brug for at være taknemmelig for, så husk, at tavshed er en helt overvurderede ting, der ikke gør dit liv bedre end det allerede er! Som du kan se, har folk været i stand til at gøre en række ting for at forsøge at hjælpe sig selv, hvis de har tinnitus. Selv hvis du ikke helt kan gøre det gå væk, er der mindst ting, du kan gøre, som vil hjælpe dig med at justere ting at gøre det mindre mærkbar.
