Vores nyrer er bønne formet organer placeret på bagsiden af ribben cage.They indsamle affaldet fra vores krop og bortskaffe det ud gennem urinen. Diabetes og hypertension er forhold, som påvirker nyrerne og ikke tillader dem at fungere i deres normale måde, og dermed akkumulere affaldsprodukter (urinstof og kreatinin) i vores blod.
Hvordan undgår kronisk nyresygdom?
I. Liberal vandindtag:
a. 8 til 10 glas om dagen (2,5 til 3 liter /dag). Vand er tilgængelig uden omkostninger på vores bopæl, kontorer, offentlige steder osv
b.
Drikke så meget som vand på tom mave om morgenen kan være en meget god "bad" for nyrerne.
2. Korrekt behandling af diabetes for diabetisk patient.
Når en diabetes patient er altid en diabetespatient. Hvis korrekt behandling af diabetes er gjort, kan nyresvigt forhindres. Til kontrol af diabetes, skal følgende punkter overvejes:
a) kontrolleret mængde indtag af sukker. Det kan være direkte gennem slik eller indirekte ved at spise stivelsesholdige fødevarer.
b) Øvelse i morgen /aften.
Motion reducerer mængden af sukker i blodet ved at udnytte det til at generere energi til motion.
c) anvendelse af insulin som foreskrevet af lægen.
d) Ved at styre legemsvægt.
3. Regelmæssig kontrol af blodtrykket.
Når et blodtryk patient er altid et blodtryk patient. Til kontrol af forhøjet blodtryk, skal følgende overvejes:
a) Øvelse i morgen /aften
b) Kontrollér-up af blodtrykket hvert halve år, hvis du er over. 50 år
c) Salt begrænsning:. Mængden af salt i vores krop bestemmer mængden af vand i vores krop.
Hvis overskud af lamel er taget akkumuleres mere vand i vores krop, der øger blodtrykket.
d) medicin som foreskrevet af lægen. Nu-en-dage medicin med minimale bivirkninger er til rådighed.
e) Meditation kan også hjælpe med at kontrollere blodtrykket.
f) Ved at styre kropsvægten.
4. Få fuld helbredsundersøgelse med behandling, hvis du har sten i nyrerne.
a) En simpel urin rutine test kan fortælle, hvis der er krystaller i urinen. Disse kan være en forløber for nyresten.
b) En simpel sonografi af nyrerne kan også være meget nyttigt.
5. For meget af fastfood og ekstra salt indtag bør undgås.
6. Kontakt din læge, hvis du har
· Puffiness ansigt (Flere i morgen)
· Brændende fornemmelse, mens vandladning,
· Rød