Migræne - Behandling af migræne

medicin som aromaterapi, som når de anvendes korrekt giver meget gode resultater. Der er en særlig litteratur om alle aspekter af aromaterapi, men vi kun fokusere på de metoder dens anvendelse: Det er bad, massage med æteriske olier, inhalationer, gnidning, spiser indeni, ved hjælp af oliefyr, aromakuritelnitsy, aromamedalonov. Det er almindeligt kendt og populær Vietnamesisk balsam "Golden Star" er netop beregnet til smagen-materapii.

Migræne (efter individuel selektion) anvendes æteriske olier af merian, geranium, citron, nellike, basilikum, kamille, eukalyptus, rosmarin, fyr, gran, lavendel, mint, rose, ylang-ylang, levzei. Homøopati har også med held blevet anvendt som et supplement til den primære behandling for migræne. Du kan anbefale et sæt øvelser, der er designet til at afslappe musklerne i ansigtet og hovedbund, og undervisning bevidst kontrol over dem, med henblik på at drage fordel af dem på det første tegn på hovedpine.

I alt 11 anbefalede øvelser for musklerne i ansigtet og hovedet: 1) Løft hurtigt øjenbrynene, derefter slappe de muskler, der er ansvarlige for deres bevægelse, og lad øjenbrynene gå ned stille og roligt; 2) øge den rigtige øjenbryn og lavere. Denne bevægelse er ikke let at udføre. Start med, at hans venstre øjenbryn holde hånden og løft højre, som i den første øvelse; 3) at hæve og sænke venstre øjenbryn; 4) lukket øjenlåg skelede i 3-4 sekunder og slappe musklerne i ansigtet; 5) kraftigt forvrænge det højre øje og slappe af dine muskler; 6) Tryk ned på højre side af ansigtet, så den hævede mundvigen; 7) kraftigt forvrænge det venstre øje og slappe af; 8) dybe nahmurtes og slappe af.

Tryk ned på øjenbrynene, og skub dem ned til broen; 9) Åbn munden langsomt, gradvist sænke underkæben til grænsen, derefter langsomt lukke din mund. Motion simulerer et bredt måbe; 10) let åben munden lidt og forsigtigt bevæge kæben fra venstre til højre og vice versa; 11) rynkede næsen, som om ildelugtende noget ubehageligt; 12) bygge en grimasse, som om du var barn. Dem, der regelmæssigt besøger hovedpine, kan vi give et par anbefalinger. • Stop rygning. Typisk er mere tilbøjelige til at lide af migræne grazdo og hoved bou lyami forskellig karakter rygere.

Så slippe af så vane, eller i det mindste i høj grad reducere antallet af cigaretter røget. • Bær en forbinding på hovedet. Denne gamle mormors måde - binde stramt med en klud hoved reducerer strømmen af ​​blod, og dunkende, svære smerter mindskes. • Undgå parfume og kosmetik med en skarp og