Ligesom opbygningen af fedt i røret, opbygning af kolesterol indsnævrer blodårerne og gør det sværere for blodet at flyde gennem dem. Det reducerer mængden af blod, der får til din krop væv, herunder dit hjerte. Dette kan føre til alvorlige problemer, herunder hjerteanfald og slagtilfælde. Din cholesterol måles ved en blodprøve: * Høj kolesterol er 240 eller derover. * Borderline-høj er 200 til 239. * Bedste er mindre end 200. Hvad er de forskellige typer af kolesterol? * LDL er den "dårlige" kolesterol, den slags, der kan blokere dine arterier.
Dette er det kolesterol, du har brug for at sænke, hvis du har forhøjet kolesterol. * HDL er "godt" kolesterol. HDL hjælper klart fedt fra blodet. Et højt HDL kan hjælpe med at beskytte dig mod et hjerteanfald. * Triglycerider er en anden type fedt i blodet. Hvis du har høje triglycerider og højt LDL, er dine chancer for at få et hjerteanfald er højere. Hvad er symptomerne? Højt kolesterol ikke gør du føler dig syg. Ved den tid, du finder ud af du har det, kan det allerede være tilstopning dine arterier. Så det er meget vigtigt at starte behandling, selvom du kan føle fint.
Hvad er årsagen til højt kolesteroltal? Mange ting kan forårsage højt kolesteroltal, herunder: * De fødevarer, du spiser. Spise for meget mættet fedt, transfedt, og kolesterol kan hæve dit kolesterol. Mættet fedt og kolesterol er i fødevarer, der kommer fra dyr (såsom kød, sødmælk, æggeblommer, smør og ost). Transfedtsyrer i mange emballeret og snacks, såsom cookies, crackers, og chips. * At være overvægtig. * At være inaktiv. * Alder. Kolesterol begynder at stige efter alder 20. * Familie historie. Hvis familiemedlemmer har eller har haft højt kolesteroltal, kan du også have det.
* Samlet sundhed. Sygdomme såsom hypothyroidisme kan hæve kolesterol. Hvordan højt kolesteroltal diagnosticeret? Du har brug for en blodprøve for at tjekke dit kolesteroltal. Der er flere typer af tests: * En fastende kolesterol test er den mest komple