En person, der tror, han eller hun har syre refluks bør lære mere af de symptomer forårsaget af det. På denne måde kan den enkelte indikere denne tilstand og tage visse forholdsregler for at forhindre mulige hændelser på grund af sure opstød. For en kendsgerning, den bedste måde at undgå sure opstød eller halsbrand er gennem forebyggelse.
Ved at gøre dette, vil enkeltpersoner kunne undgå forekomster af sure opstød og på samme tid har en sund livsstil.
Oftest er syre refluks forårsaget af uhensigtsmæssig kost, derfor have en ordentlig kost og ernæring til at hjælpe dens udryddelse. En patient med syre refluks kan føre til en mere alvorlig tilstand, der kan forårsage flere problemer, selv i åndedrætsorganerne på grund af vedvarende hoste og tab af vejret. Hvis syre kommer ind på dette område, kan det være skadeligt, derfor lære symptomerne at undgå et mere alvorligt problem på grund af sure opstød.