Gigt er en sygdom - en form for gigt, at være helt nøjagtig - der er mest udbredt blandt overvægtige, midaldrende mennesker. Dog kan gigt også forekomme i personer under en alder af 30, og det er muligt, når en person, for eksempel, har en nyre problem.
Overskydende urinsyre, som hober sig op i leddene, er den sædvanlige årsag til gigt. Urinsyre er et af de biprodukter, der produceres i kroppen i fordøjelsen af mad. I de fleste mennesker, er denne urinsyre let elimineres af nyrerne.
Men i en person med en nyre problem, er urinsyre ikke elimineret så hurtigt, som det burde være. I et sådant tilfælde, kroppens væsker indeholder mere af dette stof end normalt, hvis overskud finder vej, og i sidste ende indgiver, i leddene.
gigt kan også strejke hos unge individer i hvis familier følsomhed over for betingelsen kører. Og igen, at være overvægtig kan gøre en person risikerer at blive ramt af gigt. Der er ingen garanti, derfor, at en person i tyverne ikke vil udvikle sygdommen.
Visse skridt kan tages for at forhindre den tidlige debut af gigt.
Det vigtigste af disse er at følge et program, der sænker koncentrationen af urinsyre i kroppen. Fjerne animalsk fedt og kød fødevarer fra kosten, da disse indeholder stoffer - såsom purines - der favoriserer produktionen af urinsyre. For dem, der er overvægtige, bør de medbringe deres vægt inden for normale grænser. Endelig drikke så meget som tre Potter (ca. 12 kopper) vand om dagen. Dette hjælper nyrerne fjerne urinsyre.