En stor del af at behandle colitis ulcerosa at lære om din legeme. Du skal lytte til det at finde ud af, hvad du kan og ikke kan spise. Alle er forskellige. Hvad kunne være rigtigt for dig, kan ikke være rigtigt for nogle.
Det er derfor den vigtigste del af at udvikle en kost for Colitis ulcerosa er at opretholde en kosten tidsskrift. I din dagbog, bør du katalogisere alt, hvad du spiser i løbet af dagen samt eventuelle flare-ups, du har. Dette vil hjælpe dig at danne en sammenhæng mellem visse fødevarer og flare-ups, så du kan fjerne dem fra din kost. Hvis du ikke er sikker på, hvad fødevarer er forårsager flare-ups læger anbefaler du forsøger fjernelse metode. Elimineringen Metoden er meget enkel. Alt du skal gøre er at fjerne den formodede mad fra din kost og samtidig holde resten af din kost det samme.
Hvis der er en mærkbar nedgang i opblussen da, at fødevarer er sandsynligvis skyld. Det er vigtigt ikke at foretage andre ændringer til din kost samtidig gennemføre afskaffelsen metode eller andet, du vil ikke få nøjagtige resultater.
Det er vanskeligt at opretholde en helt afbalanceret og nærende kost for colitis ulcerosa. Det er simpelthen arten af sygdommen. Kosttilskud er et vigtigt redskab, som vil hjælpe dig med at opretholde en afbalanceret kost. Uden tillæg ville det være meget vanskeligt at opretholde en fuldstændigt afbalanceret kost.
Det er imidlertid vigtigt at bemærke, at kosttilskud er netop det, kosttilskud. De er ikke en erstatning for at spise sundt.
Kemiker opdager leddegigt er alt i dit hoved!