Således dagens stress fører til mange liv og aldring emner som kræft, hjerteanfald, udbredte ulykker.
Der er en række kemikalier, som vores krop producerer som reaktion på signaler af stress og angst. Disse kemikalier flyder over hele kroppen i blodet og angribe hvert eneste system i vores krop. Disse kemikalier samtidig interagere med hormoner, der udløser stress og skubbe vores systemer til at bekæmpe stress og når angst og stress er over vores krop vender tilbage til normal.
Men i tilfælde af angst og stress er ikke helt elimineret stress kemikalier vil stadig fortsætte med at angribe vores systemer i kroppen og resultere i følgende:
• Kroppens manglende evne til at afvise stress response systemer vil forårsage yderligere depression og angst, som til gengæld forårsager højere blodtryk og sænk sexlyst som ofte fastgøre ældning.
• Stress vil også fremkalde højere niveauer af triglycerider og LDL (elendig kolesterol) og reducere mængden af HDL (sunde kolesterol) og en øget produktion af stress -relaterede kemikalier.
Disse betingelser vil gøre dig spise mere og i sidste ende vil føre til aldrende symptomer som fedme og diabetes.
• Stress og angst angreb dine immunforsvar dermed reducere evne til at bekæmpe sygdomme og andre infektioner
• En længere periode med stress og angst reducerer udskillelsen af væksthormoner dermed mindske din evne til at bekæmpe ældning og andre relaterede symptomer og sygdomme.
Virkningerne af stress og angst påvirke dit helbred ved at øge alder af arterierne, beskadige immunsystemet og gør os modtagelige til en række ulykker og andre psykiske problemer.
Stress og angst er store biologiske aldring mekanismer og dermed ikke ignorere dem. Jo hurtigere du lærer at håndtere angst og stress i en sundere måde den yngre du vil blive.