virkninger kan alkohol og koffein har på hydrering niveauer i kroppen Diuretika får kroppen til at udvise ikke kun vand, men også næringsstoffer, aide i at bevare hydrering niveauer. Alkohol Koffein har også en biokemisk vanddrivende effekt svarende til alkohol, men det er langt mindre intens. Dehydrering og Alkohol Nogle kan endda opleve diarré på kort sigt. l Dehydrering
l Den menneskelige krop har brug for en vis mængde vand til at være sund og fuldføre sine forskellige funktioner. Dehydrering er betingelsen kroppen lider, når det ikke har tilstrækkeligt vand til at fungere korrekt. Diuretika
l Et diuretikum er ethvert stof (mad, drikke, etc.), der forårsager hyppig vandladning og tab af hydrering i kroppen.
l Alkohol forstyrrer niveauet af mange hormoner i kroppen, herunder antidiuretiske vasopressin. Uden dette hormon, kroppen forsøger at skylle sig ved at udvise vand gennem urin ved en forøget hastighed, hvilket fører til en tilstand af dehydrering. Koffein
l koffein forårsager en midlertidig stigning i stofskiftet, der bruger op kroppens ressourcer hurtigere. Dette medfører et mindre tab af vand i kroppen.
l dehydrering forårsaget af drikke for meget alkohol skyldes en række ting herunder toksiciteten af syren, der ophobes i mave og tarme, som kan føre til kvalme.
l Alkohol kan også oppiske rør, bærer mad fra halsen til maven, som kan give dig halsbrand. Og oven i det, de over produktionen af insulin, der forårsager lavt blodsukker, der fører til overdreven sveden, svimmelhed og rystelser.
l Før du hovedet ud for en nat drikke, huske at drikke med måde, drik masser af vand og spise mad til linje maven, som vil hjælpe sinke absorptionen af alkohol i systemet.
Hvordan at slippe af med bumser