Hair udtynding er et spørgsmål mange kvinder står især på nogle perioder i deres liv. Dette skyldes overgangsalderen, fødsel, dårlig kost og visse medicinske tilstande udover alder påvirker håret.
Bemærk dog, at mens hår udtynding er almindelig hos kvinder, vil du ikke være skaldet ligesom mænd gør. Bare det samme, ordentlig hårpleje er nødvendig.
Trin 1
Ved du, hvorfor dit hår er tyndere.
Det er almindeligt at kaste hår hver dag. Du bør ikke bekymre dig, hvis du se flere delområder af hår i badeværelset vasken.
Men hvis du ser mere end 50 hårstrå, du skal advares.
Hvis du til gengæld bare fødte den fulde og sundt hår i hovedet under graviditeten skyldes den øgede østrogen. Det er muligt, at den overskydende hår i dit hoved vil kaste nogle måneder efter fødslen, og dette er normalt.
Hvis du tager medicin, så tal med din læge. Ændring af medicin kan vende hår kaste du oplever.
Hvis du ikke har de betingelser, der er nævnt i dette trin, så du kan være at have problemer, der forårsager hår tyndere.
Trin 2
Tjek din kost.
Hvis din kost er mangelfuld i visse næringsstoffer som jern og protein, er der en chance for, at supplere disse næringsstoffer vil bidrage til at vende hår tyndere.
Trin 3
Hair udtynding er ligeledes en manifestation af problemer med skjoldbruskkirtlen.
Derfor skal du tjekke med din læge for at vide, hvis dit hår udtynding er forårsaget af medicinske tilstande som sygdom i skjoldbruskkirtlen.
Trin 4
Korrekt hårpleje vil hjælpe undgå hår tyndere hos kvinder.
Selvfølgelig skal det være ud over at spise en velafbalanceret kost.
Dit hår har brug for visse næringsstoffer fra din kost, og dermed spise en velafbalanceret kost vil helt sikkert føre til sundt hår hovedet.
Korrekt hårpleje omfatter undgåelse af stress i hovedbunden. Undgå fletning, cornrows eller stram hestehale. At give for meget stress i dit hår og hovedbund vil forårsage skader på hårsækkene. Hvis hårsækkene bliver beskadiget, kan dit hår ikke vokse længere.
Vask dit hår regelmæssigt. Dog kan det være nødvendigt at undgå for store kemikalier i dit hår.
Kemikalier fra hårplejeprodukter kan være skadeligt for dit hår hårsække, hvis de anvendes overdrevent.
Trin 5
Brug naturlige hår pleje løsninger
Olivenolie er en god hårbalsam. Det vil ikke udsætte dit hår for kemikalier, og du kan nemt finde