En leddegigt kost
er forbundet med primære medicin givet af din læge. Dette er nyttigt i kampene eller overvinde ledsymptomer til stede i alle af arthritis.
gigt
, for én, er en slags gigt, der kan behandles gennem kosten justeringer. Hvad en person spiser vil forudsige, hvad en person kan blive, med eller uden gigt. Hvis personen spiser den vigtigste årsag til hans arthritis, forventer, at sygdommen vil forværres.
Sammenlignet med andre behandlinger, stikning med din kost regime er mere effektiv i at få den nødvendige energi af kroppen og samtidig forhindrer visse komplikationer og manifestation af symptomer.
Folk, der har gigt
skal først konsultere sin læge eller en diætist med henblik på at kende passende mad for sygdommen. Der kan være kontraindikationer i de fødevarer, som du foretrækker. Det vigtige er, må man nøje følge retningslinjerne i ordentlig mad valg og indtagelse.
Mad allergener
Læger mener, at der er visse fødevarer, som har allergener, kan udløse mere arthritiske episoder. I så fald skal disse typer fødevarer helt undgås eller på anden måde minimeres til acceptabel brug.
I særdeleshed bør fødevarer, der betragtes som stimulanser være dem, der skal undgås. Disse omfatter caffeinated mad og drikkevarer, specificerede veggies, tilsætningsstoffer, chokolade, salt, rødt kød, og nogle mejeriprodukter. Hvis en bestemt fødevare har tendens til at vise uacceptable effekter, så skal du stoppe med at spise det.
Fødevarer, der kan medvirke til at reducere symptomerne på leddegigt
Der var undersøgelser, der viser visse fødevarer, der kan reducere de forskellige symptomer på gigt. Det er de typer af fødevarer, som bør indgå i kosten, men med passende mådehold og ikke taget i store doser.
Ifølge undersøgelser, appelsiner, plante- og fiskeolier har evnen til faktisk reducere betændelse i leddet dermed reducere smerte på det angrebne sted. Olier nævnte tendens til at falde ømhed i leddene samt træthed.
Andre diætister vil anbefale grøntsager og frugter, som er økologisk dyrket.
Når det kommer til lempelse leddegigt
, forbrug af koldt vand fisk som laks og tun kan gives på grund af den naturlige forekomst af omega-3. D-vitamin kan også bidrage til at mindske symptomerne på gigt at få det bedre.
Hvad er den bedste leddegigt kost?
Noget balanceret ville være det bedste. Dette ville være svaret på de fleste ernæ