Når folk taler om Adhesive capsulitis, mener de frossen skulder i enkle vendinger. Frossen skulder er bare, at-være ude af stand til at bevæge din skulder på grund af nogle betændelse foregår i knoglerne. Frossen skulder forårsager ardannelse, fortykkelse, og inflammatorisk arthritis er en del af hele knogle uorden.
Hvis din vifte af bevægelse i skulderen er meget begrænset, det er, når lægerne har mistanke om, at du har frosset skulder. Det er let diagnosticeres ved en x-ray for at bekræfte.
Behandling frossen skulder involverer flere teknikker, der kan gøres.
Du kan få en indsprøjtning af kortison som hjælper inflammation og smerte reducere.
Læger vil også foreslå, at du tager nogle fysisk terapi som en vigtig del af din behandlingsplan. I fysisk terapi, vil en terapeut vise dig, hvordan du forbedrer din vifte af bevægelse ved at gøre:
1. Nogle gode strækøvelser til at hjælpe dine skulder muskler forbedrer
2. Arbejder på langsomt at hæve. og sænke armene med frossen skulder for at forbedre bevægelser.
3. Shoulder Fleksion er en god øvelse.
Du placerer dine hænder sammen og langsomt se om du kan løfte armene over hovedet. Du kan gøre dette sidder ned. Gør omkring 10 eller 20 gentagelser. Prøv at holde albuerne lige. Hvis du ikke kan helt gøre det nemt ved først med din smerte, gå en lidt mere hver dag, indtil du kan gøre mere.
4. Understøttet Skulder Rotation er også en fremragende skulder øvelse en terapeut kan anbefale til du. Du beholder din albue på plads, med dine skulderbladene ned og sammen. Skub dine underarme og tilbage. Prøv at gøre dette cirka 10-12 gange tre gange dagligt.
5.
Skulder Fleksion øvelse kan være udfordrende. Du hæve din arm til at pege på loftet. Hold dine albuer lige. Hold den der i 10 sekunder. Gør dette fire gange.
Nogle gange elektrisk stimulation kan hjælpe også. Denne form for terapi stimulerer nerver, der bliver ramt af lammelse i frossen skulder.
vil Ice pakker ofte hjælpe til at lindre smerten af skulderen, der er frosset. Dette kan også blive foreslået til dig af din læge.
Hvis alle andre muligheder ikke virker, og den frosne skulder er alvorlig, er operationen kræves for nogle mennesker.
Artroskopisk kirurgi er gjort for mennesker som en sidste udvej. Den ortopædiske kirurg vil gå i det berørte skulder og fjerne arvæv fra ledkapslen. Denne operation er normalt udføres under generel anæstesi. Når du har genvundet fr