Det kan også være en adfærd, som du lærer fra andre medlemmer af din familie. Neglebidende er den mest almindelige af de såkaldte "nervøse vaner," andre omfatter tommelfinger sugende og hår twiddling og tænderskæren også.
Det er muligt at bide dine negle uden at vide du gør det. Du kan være involveret i en anden aktivitet, såsom at surfe på nettet, se tv, eller taler på din celle, og stadig bide dine negle uden at tænke over det.
neglebidende omfatter bide neglebånd og blødt væv hvilket er omkring neglen samt bide neglen selv.
Så bare der bider deres negle?
Folk i alle aldre bider deres negle.
· Omkring halvdelen af alle børn i alderen 10 og 18 bider deres negle på et eller andet tidspunkt.
·
· neglebidende opstår oftest som teenagere går gennem deres hormonelle forandringer.
< p> · Nogle unge voksne i alderen 19 til 25 år, bider deres negle.
· Det er kun et lille antal andre voksne bider deres negle. De fleste mennesker holder op med at bide deres negle med den tid, de når 30.
· Drenge bider deres negle oftere end piger især efter 12 år
neglebidende sker sammen med andre organ-fokuserede repetitive adfærd (BFRB) såsom hår-trækker eller hud-bidende.
Hvilke behandlinger er tilgængelige for søm-bider?
Flere behandlingsmuligheder foranstaltninger kan hjælpe dig med at holde op med at bide dine negle. Der er dem, der koncentrerer sig om adfærd og /eller fysiske barrierer.
· Hold dine negle trimmes og arkiveres.
Pas godt på dine negle, vil det bidrage til at reducere din neglebidende vane og opfordre dig til at holde dine negle ser godt ud.
· Har en manicure eller brug neglelak og gør det ofte. Mænd, brug en klar lak. Iført kunstige negle kan stoppe dig fra at bide dine negle og beskytte dem som de vokser ud.
· Prøv stress lindre teknikker, hvis du bide dine negle, fordi du er angst eller stresset.
· Paint en modbydeligt prøvesmagning polsk, vil den forfærdelige smag minde dig om at stoppe, hver gang du begynder at bide dine negle.
· Prøv at erstatte en anden aktivitet, såsom tegning eller skriftligt eller jonglering en stress bold, når du føler trang til at bide . Hvis du registrerer neglebidende, vil du blive mere opmærksom på de tidspunkter, hvor du bide dine negle og være i stand til at stoppe den vane. Salg
· Brug handsker, plastre, eller band hjælpemidler eller farvede klistermærker når det